Träningskompis i Göteborg

Denna vecka har det blivit lite mindre träning än vanligt. Känner att jag skulle behöva hitta någon eller några träningskompisar i Göteborg. 

Så om du är sugen på att träna med någon tveka inte att skriva en kommentar eller skicka ett mail till mig: gbgbloggtraning@gmail.com

Träningsform spelar ingen roll:
Exempel på träning: Gym, löpning, promenader, klättring, badminton, simning, squash eller ngt annat.

Dagens träning

Idag blev det en timmes gym på SATS Landala.

Uppdatering

Igår tisdag körde jag 1h på gymmet. Så nu har jag kört 2 dagar på raken så troligen vila idag

Veckans första pass

Så där då var veckans första pass avklarat. 45 minuters benpass på SATS Landala.

Imorgon planerar jag att träna överkropp.

Dennas veckas träning

Liten uppdatering över hur träningen gick denna vecka:

Mån: styrketräning
Tis: vila
Ons: styrketräning
Tor: styrketräning
Fre: styrketräning
Lör: vila
Sön: vila

Monsterpass

Igår körde jag ett riktigt monsterpass på gymmet.

1,5h armar och bröst :)

Avslutade passet med chinsmaskin (den med platta för knänen)

Idag blir det att köra ett stenhårt benpass :)

Träning

Igår körde jag ett riktigt skönt pass för överkroppen och idag kompletterade jag det med att mosa benen :)

Riktigt skön start på veckan.

Förra veckan

Mån: Styrketräning

Tis: Styrketräning

Ons: Styrketräning

Tor: Styrketräning

Fre: Vilodag

Lör: Vilodag

Sön: Styrketräning

Precis tränat

Kom nu precis hem från gymmet. 4 dagen på raken! Känns riktigt bra :)

Så nu blir det en välbehövlig vilodag imorgon.

God natt

Nu är det dags att sova så man orkar med jobbet imorrn. Börjar 8 imorgon som vanligt.

Kolla gärna mitt förra inlägg och kommentera om ni har ngt bra tips :)

Borde förbättra min kondition

Jag borde verkligen förbättra min kondition. Någon som har några bra tips ?

Dagens träning

Nu har jag precis kommit hem efter ytterligare ett gympass. 3:e dagen på raken. Kände mig lite segare i kroppen idag men ändå skönt att köra igenom kroppen :)

Bra start på veckan :)

Måndag: 1h Gym
Tisdag: 1h Gym

Blir att köra ett pass idag också. Riktigt skönt just nu känner mig verkligen motiverad att träna.