Just nu sitter jag och eftersvettas efter en löprunda :)
Tänkte att det var ett härligt sätt att sluta arbetsveckan på och starta helgen på.
Så nu när jag har varit duktigt och sprungit på en fredag eftermiddag ska jag unna mig Tapas samt en bra film :)
fredag 30 september 2011
Gårdagens träning
Igår körde jag ett skönt gympass. Känner av det i kroppen idag :)
Älskar verkligen när man känner av att man har tränat.
Älskar verkligen när man känner av att man har tränat.
torsdag 29 september 2011
Uppdatering
Nu är det 2h kvar av arbetsdagen. Är fortfarande mätt från dagens lunch (kina-buffé).
Efter jobbet blir det direkt hem och käka lite och sen iväg och köra lite styrketräning :)
Efter jobbet blir det direkt hem och käka lite och sen iväg och köra lite styrketräning :)
tisdag 27 september 2011
Då är man tillbaka
Jag har varit krasslig några dagar men nu är man tillbaka.
Kom precis hem efter 1h gympass. Det kändes i kroppen att det var några dagar sen man tränade.
I helgen köpte jag 2 st nya böcker:
Born to run
Fit forever
Kom precis hem efter 1h gympass. Det kändes i kroppen att det var några dagar sen man tränade.
I helgen köpte jag 2 st nya böcker:
Born to run
Fit forever
fredag 16 september 2011
Gårdagens träning
Igår körde jag ett riktigt skönt gympass. Blev fokus på bröst, mage och armar :)
Just nu sitter jag på jobbet och längtar till helgen. Ska bli riktigt skönt att vara ledig 2 dagar nu.
Just nu sitter jag på jobbet och längtar till helgen. Ska bli riktigt skönt att vara ledig 2 dagar nu.
onsdag 14 september 2011
Träningspass
Nu har jag precis kört ett pass på SATS Landala i Göteborg.
Så nu är man skönt mör i benen. Tur man bor nära :)
Nu blir det att göra några mackor och kolla lite på tv.
Så nu är man skönt mör i benen. Tur man bor nära :)
Nu blir det att göra några mackor och kolla lite på tv.
Storhandlat
Direkt efter jobbet tog jag bilen till ICA Maxi och storhandlade mat. 2 proppfulla kassar med käk.
Så nu blir det att äta lite keso och sen iväg till SATS.
Köpte även en keso burk med en smak som jag inte testat tidigare.
Någon som har testat Keso - Fetaost & Oliver
Så nu blir det att äta lite keso och sen iväg till SATS.
Köpte även en keso burk med en smak som jag inte testat tidigare.
Någon som har testat Keso - Fetaost & Oliver
snart träning
1h kvar av arbetsdagen sen blir det hem och äta och sen iväg till gymmet :)
Blir ett benpass idag.
Blir ett benpass idag.
tisdag 13 september 2011
Bra pass
Idag blev det ett riktigt bra pass på gymmet. Körde stenhårt i 1,5 h så jag borde känna av det imorgon.
Jag körde 3 st magövningar, 3 st bröstövningar, 2 ryggövningar samt 1 triceps och 1 biceps övning.
Jag körde 3 st magövningar, 3 st bröstövningar, 2 ryggövningar samt 1 triceps och 1 biceps övning.
1 h kvar
En timme kvar till jag slutar och 2 timmar kvar till jag ska träna.
Nedräkningen har börjat. Riktigt sugen idag.
Nedräkningen har börjat. Riktigt sugen idag.
Idag blir det träning
Har precis kommit tillbaka till kontoret efter en stor Kinabuffé :)
Så nu har man matkoma :P
Slutar som vanligt kl 17. Så då blir det hem ladda med lite mer i magen och sen iväg och träna.
Så nu har man matkoma :P
Slutar som vanligt kl 17. Så då blir det hem ladda med lite mer i magen och sen iväg och träna.
måndag 12 september 2011
Tråkigt väder
Sitter i min lägenhet och utanför blåser det och regnar. Tänkte först ta en löprunda idag men blev inte så taggad i detta väder. Men imorgon blir det ett pass på gymmet :)
Till lunch idag blev det Thai mat, efter jobbet köpte jag en 10 bitars sushi och nu ska jag fixa iordning några goda mackor :)
Till lunch idag blev det Thai mat, efter jobbet köpte jag en 10 bitars sushi och nu ska jag fixa iordning några goda mackor :)
söndag 11 september 2011
Träning i helgen = Mja
I helgen har det inte blivit några vanliga träningspass. Men kroppen är trött ändå.
Jag har hjälpt mina föräldrar att flytta. Så det blev att bära kartonger samt möbler i 11h i lördags samt 3h idag så musklerna fick sig en rejäl genomkörare.
Jag har hjälpt mina föräldrar att flytta. Så det blev att bära kartonger samt möbler i 11h i lördags samt 3h idag så musklerna fick sig en rejäl genomkörare.
torsdag 8 september 2011
Benpass på SATS Landala
Nu har jag precis varit och kört ben och mage på SATS Landala.
Riktigt bra tryck idag :)
Riktigt bra tryck idag :)
Mellanmål
Nu har jag precis kommit hem från jobbet så nu är det dags för mellanmål :)
Kaffe, Juice, smörgås, morötter samt keso.
Kaffe, Juice, smörgås, morötter samt keso.
Grym magövning
Måste bara tipsa om en grym magövning!
Jag måste vara sjuk i huvudet
Frågan är om jag är sjuk i huvudet eller inte?
Jag har riktigt kraftig träningsvärk idag och vissa rörelser undviker man pga av smärtan. Men jag njuter av det :P
Frågan är om jag är sjuk i huvudet eftersom jag älskar att få träningsvärk ?
Jag ser det som ett tecken på att träningen gav resultat och jag har lyckats ökat belastningen eller hittat en ny övning att chocka min muskler med.
Jag har riktigt kraftig träningsvärk idag och vissa rörelser undviker man pga av smärtan. Men jag njuter av det :P
Frågan är om jag är sjuk i huvudet eftersom jag älskar att få träningsvärk ?
Jag ser det som ett tecken på att träningen gav resultat och jag har lyckats ökat belastningen eller hittat en ny övning att chocka min muskler med.
Välkommen till min blogg!
Nu är det dags för mig att börja blogga!
Vem är då jag?
En 25 årig göteborgare som i januari i år bestämde sig för att börja träna. Nu är det dags att bygga upp en snygg och stark kropp!
Jag kommer publicera inlägg om hur min träning går, lite bilder, tips samt även lite om uppbyggnaden av min blogg.
Lämna gärna en kommentar nedan om ni vill göra ett länkbyte
Vem är då jag?
En 25 årig göteborgare som i januari i år bestämde sig för att börja träna. Nu är det dags att bygga upp en snygg och stark kropp!
Jag kommer publicera inlägg om hur min träning går, lite bilder, tips samt även lite om uppbyggnaden av min blogg.
Lämna gärna en kommentar nedan om ni vill göra ett länkbyte
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)