Nu har jag precis sprungit en runda. Benen var sega idag...
Men det blev 5,13 km på 31min 39sek dvs en genomsnittlig hastighet på 9,72km/h
Visar inlägg med etikett löpning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett löpning. Visa alla inlägg
lördag 19 november 2011
onsdag 16 november 2011
Skön träningsvärk idag
Idag har jag riktigt skön träningsvärk :) (Jag är en sådan sjuk person som gillar att ha träningsvärk :p )
En kombination av klättring i måndags och gymmet igår.
Idag blir det konditionsträning. Siktar på 60 minuters löpning.
Jag försöker just nu bygga upp min kondition, siktar på 3 pass i veckan. Jag har fått grymma tips på bra löprundor från bloggaren Karin Nilsson.
Besök hennes blogg!
En kombination av klättring i måndags och gymmet igår.
Idag blir det konditionsträning. Siktar på 60 minuters löpning.
Jag försöker just nu bygga upp min kondition, siktar på 3 pass i veckan. Jag har fått grymma tips på bra löprundor från bloggaren Karin Nilsson.
Besök hennes blogg!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)