Träningskompis i Göteborg

Denna vecka har det blivit lite mindre träning än vanligt. Känner att jag skulle behöva hitta någon eller några träningskompisar i Göteborg. 

Så om du är sugen på att träna med någon tveka inte att skriva en kommentar eller skicka ett mail till mig: gbgbloggtraning@gmail.com

Träningsform spelar ingen roll:
Exempel på träning: Gym, löpning, promenader, klättring, badminton, simning, squash eller ngt annat.

Dagens träning

Idag blev det en timmes gym på SATS Landala.

Uppdatering

Igår tisdag körde jag 1h på gymmet. Så nu har jag kört 2 dagar på raken så troligen vila idag

Veckans första pass

Så där då var veckans första pass avklarat. 45 minuters benpass på SATS Landala.

Imorgon planerar jag att träna överkropp.

Dennas veckas träning

Liten uppdatering över hur träningen gick denna vecka:

Mån: styrketräning
Tis: vila
Ons: styrketräning
Tor: styrketräning
Fre: styrketräning
Lör: vila
Sön: vila

Monsterpass

Igår körde jag ett riktigt monsterpass på gymmet.

1,5h armar och bröst :)

Avslutade passet med chinsmaskin (den med platta för knänen)

Idag blir det att köra ett stenhårt benpass :)

Träning

Igår körde jag ett riktigt skönt pass för överkroppen och idag kompletterade jag det med att mosa benen :)

Riktigt skön start på veckan.